Minge pilates d=20 cm BLOOM PREMIUM PILATES BALL LB7003-20

Detalii despre produs

Mingea de Pilates și yoga BLOOM PREMIUM PILATES BALL LB7003-20 are un diametru de 20 cm. Este fabricată din clorură de polivinil. Această minge este concepută pentru Pilates și poate fi folosită și pentru yoga. Când este dezumflată, mingea este compactă. Pentru a o umfla, utilizați pompa inclusă în pachet. Pompa este echipată cu un ac special. Mingea are o formă sferică și o suprafață netedă. Mingea este destul de moale și oferă un suport instabil. Dacă este deteriorată, mingea nu se rupe, ci pierde încet presiunea aerului. Scop O minge de Pilates și yoga este de obicei folosită pentru a antrena mușchii abdominali. Exercițiile cu aceasta se execută similar cu cele cu blocuri de yoga, dar diferența este că organismul este prevăzut cu un suport instabil, necesitând mușchi mici suplimentari pentru a menține echilibrul. Acești mușchi sunt practic imposibil de contractat cu echipamente de exerciții convenționale. Exercițiile cu o minge sunt practic singura modalitate de a-i contracta. Aceste exerciții cu o minge sunt deosebit de utile pentru femei pentru a întări mușchii planșeului pelvin și abdominali. Beneficii: Vă permite să antrenați mușchii abdominali care nu sunt vizați de alte exerciții. Dimensiuni compacte.